Idée obsessionnelle
Depuis 2 ans, j'ai sur la poitrine une lourdeur et je respire à fond très souvent pour me libérer. Mais ce qui me gêne c'est la colère dont je ne peux me libérer car des personnes m'ont fait du mal sur le plan émotionnel et je ne sais pas comment m'en sortir. Je suis fatiguée et je n'ai plus goût à rien sinon en faisant beaucoup d'effort. Que faire ?
Bonjour,
Vous avez posé cette question dans le domaine de l’Acupuncture. Cette technique peut vous aider à vous relaxer en effet et à gérer votre colère. La colère et le ressentiment sont reconnus pour créer des blocages de l'énergie (Qi) et du sang dans les canaux du foie et la vésicule biliaire, ce qui vous procure la sensation de mal être. L’acupuncture agit sur certains points pour justement libérer les énergies positives. Toutefois, il existe d’autres solutions de relaxation qui peuvent être bénéfiques pour vous aussi. Nous vous conseillons avec l’acupuncture, la pratique du Yoga ou bien du Shiatsu.